Домашний портал

Нутрициолог объяснила, какие продукты защищают сердце и сосуды от тромбов

Правильно составленный рацион может стать мощным барьером на пути развития сердечно-сосудистых патологий. Об этом «NEWS.RU» сообщила нутрициолог Татьяна Пухкалова, отметив, что грамотный подбор продуктов не только укрепляет организм, но и позволяет безболезненно снизить потребление вредной для давления соли. Специалист подчеркнула, что избыток соли (более 5 граммов в день) провоцирует рост давления. Чтобы еда оставалась вкусной, эксперт советует …

Диетолог объяснила, чем опасен дешевый спортивный протеин для организма

Популярные белковые коктейли могут нанести серьезный вред здоровью при неправильном выборе производителя. Как сообщили «NEWS.RU» в беседе с врачом-диетологом Натальей Мизиновой, низкокачественные порошки неизвестного происхождения способны вызвать не только аллергию, но и токсическую реакцию кишечника. Специалист подчеркнула, что к выбору спортивного питания нужно подходить максимально внимательно. Безопаснее всего отдавать предпочтение проверенным брендам или специализированным «фармацевтическим» смесям на …

Диетолог объяснила, почему на Пасху нельзя съедать больше трех яиц

Медики напоминают о необходимости соблюдать умеренность за праздничным столом. Как сообщили «NEWS.RU» в беседе с врачом-диетологом Натальей Мизиновой, бесконтрольное употребление яиц может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и даже госпитализацией. Специалист подчеркнула, что безопасной нормой для праздничного дня являются два-три яйца. Для мужчин допустима верхняя планка в три штуки, в то время как общая рекомендация для здорового …

Третье движение Земли: почему климат меняется, а полюса смещаются?

Наша планета — это отлаженный космический механизм в Солнечной системе и во Вселенной. Мы привыкли к смене дня и ночи, к круговороту времён года. Но что, если этот механизм сложнее, чем мы думаем? Что, если у Земли есть ещё одно, третье движение, которое отвечает за все те аномалии, что всё чаще тревожат учёных: стремительное изменение …

Биохимик объяснила, как одна чашка кофе во второй половине дня ускоряет старение

Привычка пить кофе в послеобеденное время может стать скрытой причиной преждевременного появления морщин и ухудшения состояния кожи. Как сообщила «NEWS.RU» биохимик и нутрициолог Анна Дивинская, кофеин напрямую вмешивается в процесс выработки коллагена, блокируя естественное обновление организма. По словам эксперта, кофеин провоцирует выброс кортизола — гормона стресса. Если утром его высокий уровень помогает проснуться, то во второй половине …

Самозапрет на международные звонки для абонентов 60+: как защититься от аферистов из-за границы

Телефонное мошенничество — огромная проблема, и большая часть звонков от «служб безопасности» и «сотрудников МВД» поступает к нам из-за рубежа. Минцифры России разработало новый пакет антимошеннических мер, который позволит гражданам защититься от таких вызовов. Одно из главных предложений: автоматически отключать входящие международные звонки для всех абонентов старше 60 лет. Почему это важно: Люди старшего возраста …

81 миллиард рублей — именно столько активов изъято у компаньонов бывшего вице-губернатора Кубани

В Краснодаре завершился резонансный судебный процесс, в результате которого у бывших депутатов Законодательного собрания края Сергея Фурсы и Алексея Сидюкова было изъято в собственность государства имущество и бизнес-структуры стоимостью более 81 миллиарда рублей. Политики подозреваются в коррупции и участии в незаконных схемах обогащения совместно с экс-вице-губернатором региона Андреем Коробкой. Общая сумма незаконно нажитых активов, по …

Светлое Христово Воскресение — самый большой и светлый христианский праздник!

Этот праздник еще называют Пасхою Христовой, то есть Днем, в который совершилось наше перехождение от смерти — к жизни и от земли — к Небу. Пасха — самый древний и важный праздник богослужебного года. Суть Пасхи в Новом Завете — вечная жизнь через веру в воскресение Спасителя. В Священном Писании сказано: «Если мы веруем, что …

Готовимся к картофельному сезону: как правильно «разбудить» клубни и отобрать лучшие для посадки

Пока на участках тает последний снег, в дачных кладовках начинается важнейший этап — подготовка семенного картофеля. Если просто достать клубни из погреба и сразу кинуть в землю, урожай будет скромным, а всходы — недружными. Чтобы картофель порадовал, его нужно «разбудить». Шаг 1: Сортировка и отбор Переберите все запасы. Безжалостно отбраковывайте:— Клубни с признаками гнили или …

«МК в Питере»: продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов в сутки

Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов в сутки, ложиться спать необходимо примерно в одно и то же время, предварительно проветрив комнату. Об этом пишет «МК в Питере». Не стоит забывать о режиме труда, отдыха и сна, нужно правильно организовать чередование перечисленных компонентов, говорится в процитированной публикации. Отмечается, что пренебрежение данным правилом часто приводит …