Праздник без ущерба: Врач пояснила, как сохранить здоровье в новогодние каникулы
Виктория СувороваНовогодние праздники — время отдыха, застолий и зимних забав. Однако долгие выходные могут стать испытанием для организма. Как провести их с максимальной пользой для физического самочувствия, «Российской газете» рассказала Ольга Федосеева, врач-терапевт ГКБ им. Ф.И. Иноземцева. Питание: умеренность и правильная подготовка Ключевой принцип — умеренность. «Выбирайте больше овощей и нежирных блюд, избегайте переедания», — …