Аппаратный маникюр становится все более популярным в сфере ухода за ногтями благодаря своей эффективности и множеству преимуществ. Этот метод позволяет быстро и качественно обрабатывать ногти и кутикулу, а также предоставляет возможность создания различных дизайнов. В этой статье мы рассмотрим, что такое аппаратный маникюр, его особенности, преимущества и советы по уходу за ногтями после процедуры. Что …
Один из самых популярных вопросов ко мне как секс-коучу: «Как отключить голову во время секса?» Мой ответ: ничего отключать не нужно. Вы же не роботы: «вкл-выкл мозг». Но что действительно важно, так это переключить свое внимание с вещей, не важных в данную секунду, на свои ощущения: «Что я сейчас вижу?», «Что чувствую?», «Какие эмоции в …
Толстовка — это один из самых универсальных и комфортных предметов одежды в гардеробе современного мужчины. Она идеально подходит как для повседневной носки, так и для активного отдыха. Однако, с таким разнообразием моделей, материалов и стилей, выбрать идеальную толстовку может быть непросто. В этой статье мы обсудим, на что обратить внимание при выборе мужской толстовки, ее …
Иногда я прокручиваю события в голове или рассказываю кому-то и сама не верю, что все это произошло со мной. Друзья шутят, что я в свои 44 года вместила несколько судеб. Оборачиваясь назад, я не хочу ни за какие деньги вернуть ни один кусок моей жизни — ни юный возраст, ни более поздние события. Я благодарна каждому …
Мы провели небольшой эксперимент, чтобы узнать, что может изменить простая похвала. Незнакомые люди из разных городов встретились в социальной сети, чтобы на протяжении недели говорить себе приятное хотя бы пять минут в день. Утром, едва открыв глаза, мы подыскивали добрые слова и слушали, как они отражаются в теле. Кажется, просто. А вы попробуйте. Где брать …
Как мне помогала интуиция Став совершеннолетней, я на год отправилась в путешествие по миру. С собой у меня были лишь рюкзак и жажда приключений. В пути я встречала самых разных людей, и у меня сформировалось шестое чувство, подсказывающее, кому можно доверять, а кого лучше остерегаться. Помню, как меня подвозил попутчик из поезда. Оказалось, что от …
Задачи подросткового возраста 1. Поиск «своих» Главная задача мальчиков и девочек начиная с 10–11 лет — это обретение референтной группы, где они будут приняты и одобрены. И в поисках такой группы они, скорее всего, пойдут легким путем — то есть будут дружить с теми, кто с ними дружит, кто проявляет к ним интерес и внимание. Окажется эта …
Как ощущается рождение сына Я стал папой в третий раз. У меня уже есть две дочери, но когда рождается ребенок одного с тобой пола, ощущения совсем другие. С одной стороны, смотрю на этого младенца, сладко спящего в кроватке, — и думаю о себе, своем детстве, о чем мечтал, с чем сталкивался, о чем переживал. Отождествляю себя …
Почему я не могла стать дисциплинированной В слове «дисциплина» есть что-то казарменное. В школьные годы взрослые повторяли это слово так часто, что казалось: школа и казарма — это что-то похожее. В итоге у меня с детства осталась ассоциация, что дисциплина — это из области насилия, что мне что-то пытаются навязать, хотят заставить делать нечто бессмысленное и совершенно …
Полина: Александр, мне кажется, зависимость — это результат душевного или эмоционального надлома. Когда не хватает внутренних сил, появляются вещества и действия, которые поначалу успокаивают, помогают отвлечься, воспринимаются как убежище. Человек начинает обращаться к ним каждый раз, когда что-то не ладится. Раз, второй, третий — и возникает нездоровая цепочка зависимости, которая уводит в никуда. Александр: Вы правы, Полина. Аддикция — это всегда бегство …
