После 50 лет необходимо придерживаться особого подхода к питанию, чтобы не только похудеть, но и поддерживать гормоны в норме, бороться с морщинами и замедлять старение. Разбираемся в этих вопросах со специалистом по питанию. Наш эксперт Мария Сирош — нутрициолог. Содержание Норма массы тела: сколько должна весить женщина в возрасте 50-60 лет Почему у женщин после …
Психолог Игонина: подавленные эмоции могут разрушить здоровье Психолог Екатерина Игонина рассказала, почему нельзя подавлять эмоции. По ее словам, так можно нанести вред организму. Как пишет «МК в Питере», эмоциональная нестабильность может вызвать физическое недомогание. Например, если не выплескивать злость, повысится артериальное давление. В связи с этим важно уметь избавляться от отрицательных эмоций. Источник: argumenti.ru
Врач Поздняков предупредил, что теплый декабрь может спровоцировать рост ОРВИСиноптики предсказывают аномально теплый декабрь — на европейской части страны сильных морозов не ожидается до самого Нового года, температура будет колебаться вокруг нулевой отметки, обещая слякотную погоду. Как это скажется на заболеваемости ОРВИ и другими инфекциями? Что делать, чтобы не болеть? На эти вопросы ответил врач-инфекционист, …
Парламентарий высказался в защиту мигрантов, которые заполонили страну, получая больше рабочих на военных заводах Что называется «приплыли». Оказывается те, кто недоволен множащимся количеством мигрантов чуть ли не диверсант-пятоколонник. Такой вывод напрашивается из слов координатора Национально-освободительного движения, депутата нижней Палаты российского парламента Евгения Фёдорова. Парламентарий высказался в защиту мигрантов, которые заполонили страну, получая больше рабочих на …
Психолог Игонина рассказала о важности собственной похвалыПохвала раньше воспринималась в обществе как нечто редкое и исключительное, даже по отношению к детям. Основной рекомендацией в воспитании было «Не перехвалите ребенка!» Но сейчас все изменилось: теперь советуют хвалить часто, в том числе и самого себя. О роли самопоощрения в нашей жизни и важности признания собственных успехов «РГ» …
На днях в Парке Горького открылся 93-й ледовый сезон. Катанием на коньках мы обязаны еще Петру I. Ведь именно он придумал в своё время присоединить лезвие к ботинку. Правда в те времена забава не очень прижилась среди высшего общества. Зато сейчас это одна из самых популярных зимних забав в нашем климате. Каток в центральном парке …
Регулярное употребление сока из свеклы поможет снизить давление и улучшить здоровье сердца. К таким выводам пришли эксперты Британского фонда сердца (BHF), передает издание Express. Старший диетолог BHF Виктория Тейлор посоветовала выпивать 250 миллилитров свекольного сока в день. По ее словам, этот напиток нормализует давление, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Польза для здоровья достигается за …
Массовое убийство в Карелии Убийство семи человек совершили ранее неоднократно судимые жители Карелии. Причастность к изнасилованиям они отрицают. Примечательно, что обвинения сексуального характера подозреваемые опровергают не по общечеловеческим принципам, а заявляя, что это не соответствует уголовному кодексу чести и противоречит тем понятиям, которыми они руководствуются в жизни. «Это не по понятиям», — так и заявил …
О «мощном природном продукте», который рекомендуется включить в свой рацион, рассказал врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов. Это куркума — ее можно добавить практически в любое блюдо, напиток, использовать в качестве добавки. Она работает сразу в нескольких направлениях. По словам специалиста, одно из самых важных свойств продукта — активный компонент куркумин, известный противовоспалительными свойствами. «Куркумин снижает воспаление …
Послевоенное детство, конь Барс, мотоцикл «Иж Планета» История учит нас бережно относиться к памяти прошлого. Важно не только помнить факты и события, но и беречь в генетической памяти истории о судьбах как великих выдающихся личностей, так и простых людей, у которых были своя жизнь и своё предназначение. Всё это в полной мере отражается в творчестве …
