Смехотерапия и лимфодренаж: 10 простых шагов, как заняться здоровьем в длинные выходные
Доктор Коновалова сказала, какие простые действия помогут улучшить самочувствиеИрина НевиннаяНовогодние праздники — веселая череда застолий, сбитого распорядка, позднего отхода ко сну. Все это — стрессовые перегрузки, вовсе не полезные для нашего самочувствия. Но все в наших руках — и каникулы, когда мы имеем больше свободного времени и меньше обязанностей, наоборот, можно использовать как стартовый момент, …