Марина ГусенкоС приближением Нового года многие с трепетом смотрят на праздничный стол и предвкушают последствия. Как насладиться угощениями и не набрать лишнего? И что делать, если весы после каникул все-таки показали плюс? На эти вопросы «РГ» ответили эксперты. Первое, что нужно понять: стремительный «набор» 2-3 килограммов за праздники — это не жир. Такой вес складывается …
С 1 января 2026 года в России вступает в силу новая система тестирования для иностранных специалистов. Экзамен по русскому языку, истории России и основам законодательства будет проводиться исключительно на компьютерах с использованием дистанционных технологий. Об этом сообщает Министерство науки и высшего образования. Согласно новому регламенту, все государственные учреждения обязаны перейти на цифровой формат проведения экзамена. …
Любовь КапустинаЧтобы сохранить хорошее самочувствие после праздничного застолья, пожилым людям следует скорректировать рацион, избегать суетливой атмосферы за столом и соблюдать умеренность при приеме пищи. Об этом рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. «С возрастом значительно увеличивается распространенность возраст-ассоциированных заболеваний, включая сахарный диабет, артериальную гипертонию, заболевания почек и …
Николай Николаевич Миклухо-Маклай-младший стал главным героем одной из наших прошлых статей. Правда, герой из него получился никудышный. В статье «Миклухо-Маклай-младший сделал себе карьеру на громкой фамилии, пиаре и плагиате» мы подробно рассказали о деятельности полного тёзки и дальнего родственника легендарного русского путешественника, которая бросает тень не только на репутацию великого человека, но и на всю …
Любовь КапустинаЛюбимый многими салат «Оливье» можно сделать полезнее, если заменить майонез на греческий йогурт и добавить больше зелени и овощей, рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. Специалист напомнила, что безопасной порцией традиционного салата «Оливье» считается 100 граммов, это …
Суд вынес приговор по делу о крупном хищении денег при выполнении оборонного гособоронзаказа, сообщили в пресс-службе Следственного комитета России (СКР). Виновными признаны руководитель ООО ИФК «РНГС Капитал» Дмитрий Левченко и гендиректор ООО «Сибай» Андрей Грунин. Их приговорили к восьми и пяти годам колонии общего режима. Также каждому из них назначен штраф в 500 тыс. руб. …
Оксана Грибанова Некоторые люди считают, что употребление кофе может «посадить» сердце. Особенно, если пить его каждое утро. Другие боятся аритмий, экстрасистол и фибрилляции предсердий. Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили указал на заблуждения и ключевые моменты. Многих пациентов волнует вопрос, как напиток влияет на риск мерцательной аритмии (фибрилляция предсердий). Она, прежде всего, опасна тем, что во время аритмии …
История Ларисы Долиной Согласно решению суда, жильё ей уже не принадлежит, но съезжать, как предписано до 30 декабря, певица не намерена. Долина намерена покинуть квартиру в Хамовниках пятого января следующего года. По решению суда она должна была съехать 25-го декабря, но попросила пять дней собрать вещи и новая владелица, Полина Лурье, пошла ей навстречу. Однако …
Психолог Ивинихина: «Синдром идеального праздника» может приводить к утомлениюЛюбовь Капустина»Синдром идеального праздника», когда хочется все сделать безупречно, может приводить к утомлению, тревожности, чувству вины. Чтобы не поддаваться такому состоянию, следует спросить себя: а действительно ли вам хочется организовать именно «идеальный» Новый год? Эти и другие советы в беседе с «МК» дала клинический психолог ФГАУ «НМИЦ …
Председатель ФОМС Илья Баланин поручил страховым медицинским организациям усилить работу по сопровождению застрахованных в ОМС, чтобы граждане могли своевременно получать качественную и бесплатную медпомощь. Для обеспечения информационной поддержки пациентов в праздничные дни страховые медицинские организации должны организовать: — дежурство специалистов для оперативного сопровождения застрахованных лиц;— запустить дополнительные каналы связи с пациентами через колл-центры;— обеспечить оперативное …
