Врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков заявил, что висцеральное ожирение может привести к проблемам с сердцем. В эфире телеканала «Россия 1» эксперт назвал два способа борьбы с лишним весом.
Беленков напомнил, что жир скапливается в области живота вокруг внутренних органов. Если человек жалуется на высокое кровяное давление и повышенный холестерин, ему необходимо обратиться к терапевту и проверить сердце.
Для избавления от висцерального жира, следует дробно питаться, отметил академик.
«Если человек хочет похудеть, он не должен быть голодным. Он должен уменьшить размер порций», — объяснил врач.
Беленков посоветовал заниматься спортом. Подойдет любая физическая активность: плавание, скандинавская ходьба или прогулки.
Источник: rg.ru