Завтрак до 8 часов утра почти на 60% снижает развитие сахарного диабета. Об этом написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. Кроме того, отмечает она, одиннадцатилетние исследования показали, что ранний прием пищи спасает от депрессии. При этом, люди, которые которые завтракают после 9 часов утра, …
В музее на Поклонной горе завершила работу выставка «Северная крепость» Свыше 138 тысяч человек посмотрели выставку «Северная крепость» в Музее Победы. Временная экспозиция была открыта в преддверии 80-летия разгрома немецко-фашистских войск в Заполярье и работала с 17 октября 2024 года до начала февраля 2025 года. «Гости выставки смогли подробно узнать о героической обороне советского Заполярья …
Одной из причин снижения рождаемости стало сокращение числа браков и увеличение возраста россиян при вступлении в брак, рассказала «РГ» врач-репродуктолог Мария Жарова. Так, по ее словам, с 2011 по 2021 год число пар, вступивших в брак, уменьшилось с 9 до 6 на тысячу населения. При этом, если в 1980 году было заключено более млн браков, …
Личный опыт Начало пути Я был полностью поглощен происходящим на экране. С трудом оторвал взгляд, повернулся к родителям и твердо сказал: «Я однажды тоже так смогу!» По телевизору шел концерт музыкальной группы. В этот самый момент отчетливо понял, в чем мое предназначение. Мне было всего четыре. Когда подрос, мы с приятелем Заком сколотили группу. Собственно, …
Ветеран ВОВ в Ялте Янина Павленко посетила Анатолия Медведя, собственноручно передав ему сертификат на заслуженный отдых. «В 98 лет он активен, бодр, свеж, всегда готов поучаствовать в жизни города и по-прежнему очень интересный собеседник!», — сообщила Павленко во ВКонтакте и подарила Медведю трехнедельный отдых в санатории, которым он сможет воспользоваться в преддверии 23-февраля (День защитника …
Важные показатели липидного профиля, на которые не все обращают внимание, — триглицериды. «Мы часто говорим о холестерине и «плохом» ЛПНП, а этот маркер остается в тени», — пишет в своем телеграм-канале эндокринолог Екатерина Янг. Между тем при высоком уровне триглицеридов — это основная форма жира, которая циркулирует в крови — человек не только рискует набрать …
Россиянам посоветовали делать растяжку, чтобы избавиться от бессонницы Эксперты сообщили, что растяжка помогает не только физически, но и психологически. По словам специалистов, специальные упражнения помогают справиться со стрессом и улучшить сон. Как пишет Pravda.Ru, желательно выполнять тренировки регулярно, чтобы почувствовать эффект. Эксперты также отметили, что небольшую растяжку лучше делать перед основной физической нагрузкой, чтобы разогреть …
Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил россиян о смертельной опасности одной из форм ОРВИ. Его предостережение прозвучало в эфире телеканала «Россия 1». Речь идет о респираторно-синцитиальном вирусе (РСВ), который, по словам Мясникова, поражает дыхательные пути, а также может вызывать кровотечение и анемию. Наибольшую опасность РСВ представляет для маленьких детей — в первые два года жизни. …
Российские аграрии переходят на использование отечественных семян Российские аграрии переходят на использование отечественных семян. Согласно данным на 15 декабря 2024 года, в минувшем сезоне импорт семян всех сельскохозяйственных культур составил 29,8 тыс. тонн. Это почти в 2,5 раза меньше, чем за аналогичный период 2023-го, когда данный показатель достигал 73,2 тыс. тонн. «Щёлково Агрохим»: компания …
Слабость и усталость могут быть следствием не только недосыпа или стресса, но и особенностей питания. Об этом «Ленте.ру» рассказал терапевт, гастроэнтеролог Сергей Лопатин. Эксперт рекомендует минимизировать употребление жирных продуктов, поскольку большая часть энергии идет на переваривание и поддержку работы желудочно-кишечного тракта. Из-за этого другие задачи уходят на второй план, а человек чувствует себя сонливым и …