Порой после рабочего дня сил хватает только на то, чтобы добраться до дивана, а вечер превращается в бесцельное пролистывание ленты новостей — на подобные сложности могут пожаловаться многие. Усталость после работы — распространенная проблема. А хроническая усталость, в свою очередь, может привести к серьезным последствиям. Поэтому так важно уметь восстанавливать силы. В этом материале разбираем …
Доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова прокомментировала заявление президента США Дональда Трампа о связи парацетамола с аутизмом. По словам Барановой, данное утверждение не является абсолютно точным — на развитие психического расстройства влияет много факторов. В частности, важна наследственность. Кроме того, в ряде случаев имеют место соматические мутации. «Парацетамол — …
Многие люди совершают большую ошибку, исключая жирную пищу, чтобы снизить холестерин. «Если бы вы знали, какое количество моих пациентов отказывались от яиц для того, чтобы «холестерин не рос», — поделилась гастроэнтеролог и диетолог Ольга Помойнецкая. При этом, отметила врач, на завтрак они ели «быструю» овсянку на молоке. Или якобы полезные мюсли с заправкой из фруктового …
Многочисленные исследования в области сомнологии показали, что правильный и качественный сон — не просто ежедневная потребность человеческого организма, он — залог физического и психического здоровья. Нарушение сна ведет к таким заболеваниям, как ожирение и диабет, болезням сердечно-сосудистой и нервной системы. Наш эксперт Юлия Орлова, нутрициолог с медицинским образованием, абсолютно верно подмечает: «О необходимости здорового сна …
В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как подготовиться к прививке против гриппаСезон респираторных заболеваний наступил, и в Роспотребнадзоре еще раз напомнили, что сейчас важно защититься от гриппа, сделав прививку. Как к ней подготовиться, какие правила соблюдать, чтобы вакцинация была безболезненной и эффективной? Советы от специалистов Роспотребнадзора. Грипп — вирусная инфекция, очень заразная, передается от больного человека к …
Успешный опыт регионов, внедривших программы высокоточных скрининговых исследований, позволяющих выявить рак легких уже на I-II стадиях, показал эффективность такого подхода и заслуживает масштабирования на всю страну. Но это решение требует скорейшей федеральной поддержки и изменения нормативной базы. К такому выводу пришли эксперты Центра стратегических разработок (ЦСР), изучив опыт 56 российских регионов. Исследование показало, что более …
Врач Соломатина рассказала, почему опасно пить кофе натощакКофе натощак может вызывать раздражение слизистой желудка и стать причиной изжоги, гастрита и других воспалительных процессов. Об этом Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «У многих людей есть привычка пить кофе по утрам, зачастую натощак. Так делать нельзя по ряду причин», — отмечает эксперт. Кофе стимулирует выработку кортизола, гормона …
В ягодах темного цвета, таких как черника, голубика и ежевика, много мощных природных антиоксидантов, которые улучшают кровоснабжение мозга и защищают его клетки от повреждения. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова, пишет «Лента.ру». «Наш мозг получает слишком много информации, а включение в рацион этих ягод защитит его …
Главврач объяснил параллельный прием пациентов двумя терапевтами наставничествомВ одной из городских поликлиник Красноярска прием пациентов врачами-терапевтами ведется сразу двумя специалистами в одном кабинете. В поликлинике объяснили это как «временную вынужденную меру» и соблюдение требования законодательства о наставничестве. О спорной ситуации рассказали пациенты поликлиники. Они сообщили местной прессе, что записавшись к врачу-терапевту на прием, приходят в …
В Москве женщина с пересаженным сердцем впервые стала матерьюВ перинатальном центре больницы № 67 имени Л.А. Ворохобова врачи помогли стать мамой женщине, которая ранее перенесла трансплантацию сердца. Это крайне редкое событие в медицинской практике: известно о менее 100 таких случаев во всем мире, а в России их зафиксировано всего несколько. Об этом сообщила заммэра Москвы …
