Юлия ГурееваДля того чтобы не срываться на доставки, дома всегда должны быть простые базовые продукты, из которых всего за несколько минут можно сделать полноценное блюдо. Об этом рассказала к. м. н., врач-диетолог, член Российской организации нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Зарифа Романова. В число таких продуктов входят куриные яйца. Всего из 2-3 яиц можно …
Елена МартыноваМногие люди задаются вопросом: «Как укрепить иммунитет перед зимой, чтобы избежать простуд и больничных?» А кто-то ищет волшебные таблетки для профилактики сезонных заболеваний. На самом деле питание, качественный сон и уровень стресса влияют на здоровье сильнее, чем любые «иммуностимуляторы». А большинство инфекций можно предотвратить привычками, а не пилюлями. Расскажем, что действительно помогает реже болеть, …
Андрей ВасильевНовое исследование ученых показывает, что дальтонизм может мешать распознать один из немногих ранних признаков рака мочевого пузыря — десятую по распространенности причину смерти от онкологии в США. Исследователи обнаружили, что люди с нарушением зрения чаще получают онко-диагноз на более поздних стадиях, когда болезнь становится труднее лечить и шансы на выживание резко падают. Дальтонизм, также …
Марина ГусенкоОбщий (клинический) анализ крови представляет собой базовое и высокоинформативное скрининговое исследование, отражающее общее состояние организма. Об этом рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. «В общем анализе крови все показатели важны, но некоторые отклонения в них требуют обязательного внимания врача и дальнейшего обследования. Например, снижение уровня гемоглобина (ниже 110-120 г/л в зависимости от пола и …
Обнаружен метод омоложения иммунитета через печеньЮрий МедведевНеожиданный способ в очередной раз откорректировать природу описали американские ученые в журнале Nature. Речь идет о том, как омолодить иммунитет, не воздействуя на главный его регулятор — тимус (тимус, или вилочковая железа, в переводе с греческого означает «жизненная сила»). Напомним, что эта железа участвует в производстве и созревании Т-лимфоцитов …
Риск синдрома Дауна у плода будут определять по крови мамыИрина НевиннаяС 2026 года неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) — современный и безопасный анализ для выявления рисков генетических патологий у плода — стал доступен по полису ОМС. Ранее это исследование большинство женщин делали платно. Его стоимость в частных клиниках — от 20 до 50 тысяч рублей. Содержание …
Алексей РыбинРоссиянам стоит чаще мыть руки и овощи перед едой, чтобы уберечься от смертельно опасного вируса Нипах. Об этом заявил РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. По словам ученого, опасаться вируса россиянам не стоит, однако в странах, где он уже обнаружен, следует все же быть осторожными. Так, указал академик, необходимо …
Ольга ИгнатоваВведенная с 2025 года процедура подачи единого заявления через портал Госуслуг для открытия медицинской организации — это важный шаг по наведению порядка в документообороте, считает депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по бюджету и налогам Каплан Панеш (фракция ЛДПР). При этом важно понимать: контроля со стороны надзорных органов меньше не становится, требования к безопасности пациентов …
Ирина НевиннаяСпециалисты Роспотребнадзора ежедневно «бороздят» интернет в поисках сайтов, продающих неразрешенные в России биоактивные добавки. С 1 сентября 2025 года ведомство получило право блокировать такие сайты в досудебном порядке, и теперь сообщает, что ограничило доступ к более чем 200 ресурсам. А с 1 ноября вышел приказ Роспотребнадзора, определивший порядок этой работы. Специалисты Роспотребнадзора анализируют объявления, …
Эндокринолог Павлова назвала легкий способ продлить жизнь, речь идет о книгахМарина ГусенкоЛюди старше 50 лет, регулярно читавшие книги, прожили в среднем на 23 месяца дольше тех, кто не читал совсем. При этом не требуется проводить за чтением много часов — достаточно 10-30 минут ежедневно. Но важно делать это систематически! Исследование, опубликованное на портале sciencedirect.com, показывает, …
