Россиянам рекомендовали есть ягоды и орехи для здоровья сердца Ученые сообщили, что чай, кофе, ягоды, орехи, какао, цельные злаки и оливковое масло способны улучшить состояние сердца. Об этом пишет «Абзац» со ссылкой на журнал BMC Medicine. В материале указано, что исследователи на протяжении 10 лет наблюдали за пациентами. Ученые обратили внимание, что граждане, придерживающиеся питания …
Ольга ТрущаловаПроблема сна, пожалуй, самая частая и актуальная в современном мире: по статистике, около 40% жителей планеты спит меньше положенной нормы в 7-8 часов. Причем у каждого недосыпа своя причина, а вот страдают все очень похоже. Стресс, бешенный темпоритм жизни, гаджеты и тревожность — главные враги необходимого качественного сна. Ваш сон — это отражение вашего …
Украинская журналистка Янина Соколова (внесена в РФ в перечень террористов и экстремистов) сообщила в пятницу, что Национальное антикоррупционное бюро Украины (НАБУ) в ближайшее время опубликует новые записи «пленок Миндича» с доказательством участия главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака в масштабных коррупционных схемах бизнесмена, соратника и «кошелька» главы киевского режима Тимура Миндича. Соколова рассказала в Facebook …
Производство прогулочных педальных катамаранов из стекловолокна представляет собой сложный технологический процесс, требующий глубокого понимания гидродинамики, материаловедения и современных методов формовки композитных материалов. Эти водные транспортные средства завоевали популярность благодаря своей устойчивости, безопасности и экологичности. Конструктивные особенности и проектирование При проектировании педальных катамаранов инженеры учитывают множество факторов, влияющих на эксплуатационные характеристики судна. Основой конструкции служат два …
Сегодня начался Рождественский пост, который на 40 дней изменит пищевые привычки многих россиян. Для организма подобные перемены всегда являются серьезным испытанием. Как сделать этот процесс максимально комфортным и сохранить хорошее самочувствие во время поста? Как отмечает гастроэнтеролог Екатерина Кашух, самые трудные с эмоциональной точки зрения — именно первые дни поста, ведь зачастую ограничения касаются привычных …
За тех, кто укрывает доходы от аренды, возьмутся всерьез и надолго. Речь идет не о кратковременной кампании, а о системной работе. В зоне особого внимания окажутся те, кто сдает жилье «втемную», уводя свой доход в тень. И это не секрет, что многие арендодатели предпочитают получать прибыль от недвижимости, избегая уплаты положенных налогов в бюджет. По …
Елена МанукиянНелегальный оборот биологически активных добавок (БАД) сократился в 4 раза после введения обязательной маркировки, сообщили в Роспотребнадзоре. Таким образом, за два года доля фальсификата уменьшилась с 21% до 5%. По данным ведомства, только в 2025 году с помощью маркировки было выведено из оборота 27 млн упаковок подозрительной продукции, подчеркнули в ведомстве. Из них 13,8 …
По данным прокуратуры, с 2012 по 2023 год чиновник скопил впечатляющий арсенал роскоши: более 40 объектов недвижимости премиум-класса и семь сверкающих, как новые копейки, дорогостоящих автомобилей. В его личном «золотом фонде» обнаружились 12 квартир, 6 машино-мест и, словно вишенка на торте, 400-метровый подмосковный особняк, горделиво возвышающийся на элитном «Лазурном берегу» у Пестовского водохранилища. Стоимость одной …
Оксана Грибанова Долгожители это вовсе не супергерои с особым набором генов, иногда достаточно просто перестать жить так, чтобы тело «преждевременно сгорало», заявил доктор Лаклан Браун. Исследователь, эксперт в области психологии рассказал, как общение с долгожителями постепенно поменяло и его жизнь. «Теперь я и сам изменился: занимаюсь спортом, но не зацикливаюсь на нем, больше ценю отношения, …
Президент России Владимир Путин выразил соболезнования председателю Китайской Народной Республики Си Цзиньпину в связи с трагедией в Гонконге. В среду, 26 ноября, в Гонконге пожар охватил высотные здания жилого комплекса Wang Fuk Court, в которых проводилась реновация. На данный момент известно о 75 погибших людях. Десятки людей пострадали. Судьба нескольких человек неизвестна. «Уважаемый господин председатель, …
